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　　文章来源于微信公众号：新青年微健康

关系

　　在两性关系种，矛盾的发生可以说是必然的，也许这种必然也并不是一件坏事。冲突和矛盾解决的过程，也恰恰是两人相处的一个磨合过程。当然前提是有了矛盾问题要正面面对，有效解决，而不是一味回避。

　　1。如果一个人回避矛盾，且不愿谈及怎么解决，为此而回避问题本身，那么这样无助于情感关系的稳定与持久。因此，如果此时都情绪较为激动，暂时无法沟通，那么最好的办法就是都先冷静一下，以避免矛盾的进一步激化。因为现在不是解决问题的时机。

　　大约二十分钟后回来，冷静下来了再来解决矛盾。这样才是有效理清是非曲直。谁的错，只要一方愿意承认错误，那么说明他更愿意更正，同时也愿意改变。

底线

　　2。明确彼此的底线。相处时，最好彼此说明自己的底线，了解对方的界限。对彼此忌讳及容易引发矛盾的事情尽量避免发生，防患于未然。

伴侣冲突

　　3。 解决与伴侣冲突的最佳方式是什么？ 就是语气要好。例如， “当你在厨房的水槽里看到剩菜、脏盘时，你感到很生气，但切记语气不可粗暴。你可以以询问的方式开始对话，但一定注意语气，尽量不要使用像“永远”和“永不”这样的词，这就是触发逆反性的，引爆矛盾。而当你语气柔和询问时，对方就会意识到这个问题错误或者疏忽，而及时改变。

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