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　　给情侣分手的6条建议 好聚好散

　　分手，在爱情路上是常有的事，但是分手也需要艺术。从你提出分手的那一瞬间，到勇敢的走进另一段感情是人生中无可替代的历练。分手，无疑是一个令人伤心的经历，因此分手也影响这双方是否能够走出阴影，继续生活下去和追求新的生活。

　　美国斯坦福大学社会学家克利福德·纳斯称：“面对面地提出分手总是很难的，但缺乏社交技巧令分手更难。” 分手难就难在既要明确的告诉对方你们这段感情的结束，又不能伤害对方的自尊。毕竟，彼此曾经都满足过对方最深层的需求。如何更好的分手，好聚好散呢?

　　好聚好散的6条建议

　　1.不要逼对方先提分手

　　如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径， 只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没 有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

　　2.分手只能在当面提出

　　面对面的交流是最能提供安抚的作用的，从中我们可以得到很多非语言的暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的。有些人会认为，通过发邮件或是短信等交流工具的方式分手与当面提出分手相比，没那么残忍。但是这种模式实际上会给对方留下心理创伤。当一个人得不到任何解释的时候，他就会花很多的时间去思考自己究竟哪里做的不好，甚至会造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱造成影响，使之不能尽快的投入到新的感情中。

　　3.提分手要维护双方尊严

　　分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以 说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不 真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

　　你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而 感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又 不会暗示是对方有错误或者缺陷。

　　4.避免争论和报复

　　如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

　　5.切莫“以后还可做朋友”

　　不要祈求对方重新考虑这段感情，对于被甩的人来说，能够快速的情感的愈合，最好的方法就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被 甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。所以为了对方在感情上能够更快愈合，最好的方法还是建议双方不要在进行任何的接触，包括通信和打电话。

　　不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。

　　6.不要以为失去了“灵魂伴侣”

　　结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。

　　鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。

　　好聚好散还是朋友的星座

　　第一名：双子座

　　好聚好散指数：95%

　　双子们很重视相处关系的融洽度，就算做不成情人，不死心的双子们也不会做出太让对方为难的事情，双子们的本性就不擅长坚持，也非常不愿意勉强对方的意志，进而发展出一种「对方认为我在什么位置好，我就待在那儿伺机而动吧」的想法。聪明的双子更倾向于爽快地答应「那么就做朋友吧」。面对仍然爱慕的恋人想要结束关系，双子们可以退一步站在朋友的位置，选择当一个二线关心者。这种选择不仅让双子们可以继续在爱慕的恋人面前展现自己善于经营朋友关系的强项，而且是一种进可攻退可守的聪明策略。站在朋友的位置继续默默地付出，尝试挽回一段关系，就算失败了，双子们也还是稳站朋友的位置，面子里子都兼顾了，是理性和平分手星座第一名喔!

　　第二名：处女座

　　好聚好散指数：80%

　　处女座在一般人的印象中是个纤细敏感的星座，竟然能占好聚好散星座排名第二名，实在是令人跌破眼镜!事实上，处女座是非常讲求实际也非常理性客观的星座，处女座最擅长观察情势，处女们通常可以乘势而起、见机行事，非常能屈能伸。因此，处女们通常可以理性地接受自己被拒绝的事实，不太会无理取闹。就算情感上受到了伤害，处女们对感情有一套属于自己的高标准，一方面能够默默地坚持自己的专情，另一方面也会在内心严格审核旧情人是否用情不专的罪状，进而归类到「这是一段不值得留恋的恋情」这样的结论。能够继续无怨无悔，不求回报地痴心等待恋人回头的，是处女座，能够最彻底否认一段感情价值的，也是处女座。不论处女们是选择哪一种处理方式，实际又理性的处女们所需要的调适时间都比其它星座短得多，也平静得多，能够以最快的速度恢复自己的生活步调。

　　第三名：天秤座

　　好聚好散指数：75%

　　天秤美其名是俊男美女星座，但是天秤们面对感情却不一定都能够很快放下，当天秤们被情人提出分手的时候，天秤们在感情上其实是非常受伤的。但是天秤们优雅温柔的天性，会选择在第一时间尊重对方的决定。他们会含着眼泪带着微笑说出祝福的话，场面上至少非常理性平和。但是，第二天，就会发现天秤们还是回头不断地向已经分手的情人诉苦求情，天秤们情感上对情人的依赖度很强，就算是分手也会需要情人的安慰。天秤们会在枱面上尊重情人们分手的决定，但是在每天的半夜里，仍旧播出一通一通已经习惯的热线电话。不过，别担心，天秤们不会造成旧情人的麻烦，不会公开吵闹或纠缠，只会想说其它星座更需要旧情人的安慰罢了。天秤们虽然非常心碎，但可以做到表面的和平，因此名列第三!

　　第四名：双鱼座

　　好聚好散指数：60%

　　双鱼们恋爱的特征是极少让自己在感情中位居劣势。双鱼们大多体察能力强，几乎能够同步了解对方的感受，情人对自己的爱意每天浓度的增减，几乎都在双鱼的掌控范围。因此，双鱼们一旦开始感受到对方的降温，会下意识开始增加自己的吸引力，只是，吸引到的不见得只有自己的恋人喔!通常当双鱼们的感情触礁，等在双鱼们身边的暗恋者就会蜂拥而上，双鱼们原本的劣势就一下子逆转了，双鱼们的选择变多了，也因此比其它星座的人们更有机会，在对方提出分手的时候，正好身边有等待已久的新恋情可以展开，未必就会紧抓着旧情人不放。偶尔双鱼们没那么幸运刚好遇见新恋情，而双鱼们是重视实质胜过名份的，倾向于以非恋人名义继续与旧情人出来见面约会。到底分手了没呢?模糊界线以达到继续交往(好聚好散)的目的，正是双鱼们的高招!

　　第五名：射手座

　　好聚好散指数：50%

　　射手座的关键词是「大彻大悟」。射手虽然被归类在花心星座排行前几名，其实，射手们并非真的都拿得起放得下，相反地，射手们常常会跌破众人眼镜地痴情!在痴情与薄情之间的关键，是射手们想法的转变。射手是一个理想性的星座，几乎每一个射手都颇有抱负，充满理想。如果一段感情被射手们设定为努力的目标，设定为人生理想之一，那么射手们并不会轻易放弃，因此在射手们被提出分手的当下，射手们通常是不能接受的，射手们常常怀有一种「革命思想」，认为努力到头终有报，会非常积极去挽回逝去的恋情。但是，通常在努力挽回的过程中，射手们也会很快速地开始重新思考，重新评估。射手常常会在旧情人一再拒绝之后的某一天突然顿悟，从此就不再眷恋旧感情，潇潇洒洒说掰掰啰。

　　总结：分手这件事可大可小，但是如果你在分手的时候给对方造成了影响，就会造成对方很难进行伤口的愈合，很难进入下一段感情，甚至还会造成对方在精神上的抑郁。所以，为了双方好，好聚好散吧。

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