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　　在《泰山归来：险战丛林》里，最惊艳的恐怕就是亚历山大·斯卡斯加德那满屏的肌肉了。那么，亚历山大·斯卡斯加德肌肉是怎么练出来的呢?

亚历山大·斯卡斯加德泰山

　　亚历山大·斯卡斯加德肌肉练成记

　　为了能驾驭泰山，亚历山大在开拍前已进行了为期四个月的体能训练，教练是华纳公司配备的。训练期间，他每天要四点钟起床，严格控制糖、面筋、小麦和酒精类食品的摄入，只能吃鸡胸肉。

　　为了增加体重，他有段时间一天要摄入8000卡路里的热量，甚至会晚上起来吃牛排。E大还要进行瑜伽和普拉提的练习，以此让自己的身体看起来更灵活。

亚历山大·斯卡斯加德

　　光是看剧照，就能感受到浓浓的雄性荷尔蒙从发达的胸肌喷射出来。为了适应从维多利亚绅士到丛林之王的转变，亚历山大花了大量的时间研究猿猴的动作。“我们从研究身体的各种动作开始，泰山怎样移动，怎样跟别人打架，都要表演得惟妙惟肖。”

亚历山大·斯卡斯加德

　　关于“E大”的N件趣事

　　喜欢做饭

　　外表帅气的E大酷爱做饭，拿手菜是焖肉。为了体验泰山与简的爱情，他亲自下厨为玛格特·罗比煮菜，用美食来培养默契升华革命友谊。“我们俩一个爱做饭，一个爱吃，天作之合。”亚历山大逗趣地说。

　　只喜欢狗

　　《泰山归来：险战丛林》中，泰山可以和动物说话。在现实生活中，亚历山大只喜欢狗。“小狗们陪伴我度过了我的童年，我家养过伯恩山犬，至今妈妈在斯德哥尔摩还有一只。”如今繁重的工作已经不允许亚历山大有时间养狗。

亚历山大·斯卡斯加德

　　错失雷神败给锤哥

　　他曾参加电影《雷神》的选角，但很不幸输给了“锤哥”克里斯·海姆斯沃斯。他的父亲斯特兰却在其中出演了埃里克博士一角。

亚历山大·斯卡斯加德

　　E大交往过的女朋友

　　曾与被称为“真人芭比”的女星凯特·波茨沃斯交往两年后和平分手。还被曝出过与女星阿曼达·塞弗里德有过短暂的约会，与埃文·蕾切尔·伍德也传出过恋情。现任女友是拥有华人血统的英国当红It Girl艾里珊·钟，两人从去年开始交往。

亚历山大·斯卡斯加德现任女友

　　最近，马上就要到不惑之年的E大，在媒体采访中透露自己并没有什么中年危机，却十分渴望拥有属于自己的孩子。

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